寒い日が続いていますね。
車の温度計が「0℃」でした(>_<)
寒くなると、肩をすぼめて歩いている方をたくさん見かけます。
肩をすぼめると、頭が前へ傾いて背中が丸くなって姿勢が崩れてしまいます。
この状態が長く続くと、崩れた姿勢のまま筋肉も硬くなり、血流や神経の巡りも悪くなって、肩こりや頭痛など、身体がとてもしんどくなります。
それだけでなく、血の巡りが悪くなることで、身体が冷えて免疫力も低下してしまいます。(昨年からのコロナ影響で「免疫力」という言葉を再認識された方も多いかと思います。)
毎日のストレッチなどセルフケアは大切です(^^)
でも、歪んだままの身体では、その効果も半減してしまってとてももったいない。
一度、ご自身の身体のチェックも兼ねてサロンへお越し下さい。
骨盤矯正を中心に、硬くなった筋肉をほぐしながら全身を調整させて頂きます。
今なら初回のみ、全身整体に小顔調整も併せたお得なメニューをご用意しています。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。
