寒い日が続いていますね。

車の温度計が「0℃」でした(>_<)

寒くなると、肩をすぼめて歩いている方をたくさん見かけます。

肩をすぼめると、頭が前へ傾いて背中が丸くなって姿勢が崩れてしまいます。

この状態が長く続くと、崩れた姿勢のまま筋肉も硬くなり、血流や神経の巡りも悪くなって、肩こりや頭痛など、身体がとてもしんどくなります。

それだけでなく、血の巡りが悪くなることで、身体が冷えて免疫力も低下してしまいます。（昨年からのコロナ影響で「免疫力」という言葉を再認識された方も多いかと思います。）

毎日のストレッチなどセルフケアは大切です(^^)

でも、歪んだままの身体では、その効果も半減してしまってとてももったいない。

一度、ご自身の身体のチェックも兼ねてサロンへお越し下さい。

骨盤矯正を中心に、硬くなった筋肉をほぐしながら全身を調整させて頂きます。

今なら初回のみ、全身整体に小顔調整も併せたお得なメニューをご用意しています。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。