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骨盤柔らか月ヨガ
私達の身体は70%以上が水分で構成され、月の満ち欠けによる引力に大きく影響を受けています。
月が満月に向かう時期は身体は緩む力が働き、欠けていく時期には締まる力が働きます。また、女性の身体は月の満ち欠けと同じ２８日周期です。
このクラスは 月の礼拝（チャンドラ ナマスカーラ ）で女性のリズムを整えていきます。柔らかなゆったりとした呼吸にあわせて 女性的で、陰のエネルギーを活性化させるプログラムです。骨盤が整えられて、股関節周りの血流を促し、子宮が柔らかくなり 活性化されます。生理痛、月経前症候群でお悩みの方や 妊娠を望むかたにもおすすめのクラスです。 -
身体のかたい人のヨガ
体が硬くても、ポーズがうまくできなくても大丈夫！体が硬い人こそヨガのポーズで少しずつ体をほぐしていきましょう。
ポーズが終わった後は必ず心身がリフレッシュします。呼吸法やポーズを通して心身を整え、穏やかなひと時を楽しみましょう。 -
エアリアルヨガ（空中ヨガ）予約制
天井から吊るされたファブリックを使って様々なポーズをとっていきます。
マットレスの上では感じる事の出来ない牽引力や重力を感じながら体幹を使ってポーズをとったり、気持ちよく身体を伸ばしたり、逆さになってみたり。慣れてくると段々とファブリックと一体化して来ますよ。
是非一度、エアリアルヨガを体験してみて下さい。 -
シルクサスペンション予約制
天井近くから吊るされたサスペンションを使って様々なエクササイズを行い、眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる！
最大３本のサスペンションを使用する、ニューヨークの中心地マンハッタン５番街生まれの空中エクササイズをお楽しみください。空中やサスペンションで支えるピラティスの動きも交え、神経系統から機能的な動きを習得していきます。
ダイエット・ボディメイクだけでなく、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、あらゆるニーズに対応できます。 -
パーソナルレッスン（短期集中ダイエットコース）
キレイをあきらめない！ボディーラインを美しく整えて太りにくく燃えやすい体へ。
代表AKANE率いるトレーナーが、一対一であなたのからだに合ったメニューを組み、二人三脚で頑張ります。短期集中3か月コースで生まれ変わりましょう！・本気でダイエットに取り組みたい方写真は2ヶ月で "10キロ減" のダイエットに成功したAさん（40代）のビフォーアフター
・女性らしいボディラインを作りたい方
・今まで何をやっても続かなかった方
・ストレスで過食気味の方
Price料金表
| グループレッスン | ||
|---|---|---|
| 入会金 | ¥5,000 | |
| 事務手数料 | ¥1,000 | |
| ※全て税別価格となります。 | ||
| チケット料金 | ||
|---|---|---|
| 体験 / １回チケット (当日のみ有効) | ¥2,500 | |
| ５回チケット (３カ月間有効) | ¥11,000 | |
| ※体験は1回チケットにて承ります。 ※全て税別価格となります。 |
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| 月謝 (引き落とし) | ||
|---|---|---|
| 月4回コース(全てのレッスンから月4回まで) | ¥8,000 | |
| 月8回コース(全てのレッスンから月8回まで) | ¥13,000 | |
| 全日程フリーパス (朝・昼・夜)全てのレッスン通い放題 | ¥15,000 | |
| ※フリーパスは1日1レッスンとなっています。2レッスン以降は＋1,000円(税込み1,100円)で受講可能となります。 ※6月より上記の値段となります。 ※全て税別価格となります。 |
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| パーソナルレッスン | ||
|---|---|---|
| 60分コース | ¥6,000 | |
| 10分(60分からのご利用が可能です) | ¥1,000 | |
| ※短期集中3か月コースのみとなります。 ※全て税別価格となります。 |
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FAQよくある質問
- 月謝制にしたいのですが、入会当日から１ヶ月間が月謝の期間ですか？
- いいえ。月初から月末までが一ヶ月となります。
- 月の途中から入会したけど、月謝にするとその月は規定の回数いけない分、損をしますか？
- いいえ。例えば月４回の方が入会当月に１回しかいけない場合は、月謝の４分の１の料金で対応させて頂きます
- 月謝・チケットなどは同じレッスンのみしか行けませんか？
- いいえ。すべてのレッスンにご参加いただけます。
- 年末年始はレッスンをしていますか？
- 12月31日、1月1日、1月2日、1月3日はお休みです。
Instructorインストラクター紹介
AKANE
エアリアルヨガ / ピラティス / パーソナルレッスン
LICENSE免許・資格
- PHI ベーシックマットピラティス
- IYC キレイになるヨガ
- 日本ボディポテンシャル協会
- 骨盤体操士
- エアリアルTT修了
第二子出産後の三段腹をなんとかしようと色々なエクササイズを試すがどれも全く効果なし。諦めかけていた時にピラティスに出会う。何をしても効果のなかったお腹がみるみる締まり今では割れるほどに。
ピラティスの効果に感動しピラティスインストラクターへ。ピラティスの魅力を皆さんに伝えたくて様々な施設に出向いてレッスンを行っています。また、ヨガは若いときから趣味で習っていましたが子育てが一段落したタイミングでヨガのインストラクターとして活動させて頂いてます。ヨガの心のケアには大変助けられ適度な柔軟は無理なく誰にでも効果が期待できる運動として注目しています。
ヨガやピラティスは、流行りのエクササイズとは違い歴史の長いエクササイズです。流行り廃りのエクササイズとは違います。今日も世界中の人達ヨガやピラティスにより健康を維持しています。私も皆さんに是非その効果を感じて頂けるよう一生懸命にレッスンさせていただきますので、どうぞヨガスタジオViViに足を運んで下さい。お待ちしております。
ピラティスの効果に感動しピラティスインストラクターへ。ピラティスの魅力を皆さんに伝えたくて様々な施設に出向いてレッスンを行っています。また、ヨガは若いときから趣味で習っていましたが子育てが一段落したタイミングでヨガのインストラクターとして活動させて頂いてます。ヨガの心のケアには大変助けられ適度な柔軟は無理なく誰にでも効果が期待できる運動として注目しています。
ヨガやピラティスは、流行りのエクササイズとは違い歴史の長いエクササイズです。流行り廃りのエクササイズとは違います。今日も世界中の人達ヨガやピラティスにより健康を維持しています。私も皆さんに是非その効果を感じて頂けるよう一生懸命にレッスンさせていただきますので、どうぞヨガスタジオViViに足を運んで下さい。お待ちしております。
HIROKO
ピラティス / パーソナルレッスン
LICENSE免許・資格
- FTPマットピラティス認定修了
- 健康美ボディ協会ピラティス認定修了
- からだスキャンセルフマッサージTTC修了
ピラティスに出会って、産後の身体の疲れやすさや猫背など、みるみる改善していきました。
気持ちも前向きに身体も楽に動けるようになりました。大好きなピラティスを皆様と楽しみながら身体に意識を向けて心も身体も気持ちよくなれる日常生活が今より快適に過ごせる身体づくりのお手伝いをしていきます。皆様のお越しをお待ちしています。
気持ちも前向きに身体も楽に動けるようになりました。大好きなピラティスを皆様と楽しみながら身体に意識を向けて心も身体も気持ちよくなれる日常生活が今より快適に過ごせる身体づくりのお手伝いをしていきます。皆様のお越しをお待ちしています。
MIHOKO
月ヨガ / アロマデトックスヨガ
LICENSE免許・資格
- 2012.2 IYCインターナショナルヨガスクール キレイヨガ講師認定
- 2013.6 IYCインターナショナルヨガスクール ラジヨガlev.1、2認定講師
- 2013.2 IYCインターナショナルヨガスクール スローフローヨガ認定講師
- 2013.3 ヨガジェネレーション 陰ヨガ講師認定
子育て真っ最中に体調をくずしたことをきっかけに yogaをはじめる。
十字屋カルチャースクールにてクラス開催
滋賀 守山 京都、奈良、大阪各会場にて教室を開講中
子育て真っ最中に体調を崩し、今まで全力で走り続けた人生を振り返る岐路にいたころ、ヨガに出逢いました。
ヨガをはじめるとざわついていた心が静かになっていく、自分の呼吸が 体にひろがって心地よい解放感に満たされる…何よりも からだがどんどん軽くなっていく！どっぷりとヨガの 魅力にはまってしまったのが 現在にいたります。フットワークもますます軽くなって、たくさんの人にヨガを楽しんでもらいたい。そんな気持ちで日々飛び回っています！
ヨガをはじめるとざわついていた心が静かになっていく、自分の呼吸が 体にひろがって心地よい解放感に満たされる…何よりも からだがどんどん軽くなっていく！どっぷりとヨガの 魅力にはまってしまったのが 現在にいたります。フットワークもますます軽くなって、たくさんの人にヨガを楽しんでもらいたい。そんな気持ちで日々飛び回っています！
オーバシックス・カコ
身体のかたい人のヨガ
LICENSE免許・資格
- RYT 200（全米ヨガアライアンス）
気がつけば、一週間の家事・仕事での心身の疲れを週末のヨガで癒しリフレッシュして月曜日を迎えることが習慣になっていました。
ヨガの心地よさを幅広い年齢層の方と共感できれば！と思っています。
ヨガの心地よさを幅広い年齢層の方と共感できれば！と思っています。
注意事項
- ご予約受付は当日３時間前までとなっています。
- ご予約キャンセルは前日までとなっています。
- 当日キャンセル・無連絡の方は、キャンセル料が発生する場合がございますので早めにご連絡ください。
- 当日の急なキャンセルの方は直接お電話をください。
- エアリアル・シルクサスペンション受講の皆様ヘ
- 布を使用したレッスンですので指輪、ピアス等のアクセサリーはできる限りお外しになってください。
- 極度のロングネイルでの受講はできません。
- 摩擦のため服装は、ヒザ、脇が隠れためくれないものがよいです。持ものはおみずだけで結構です。
Training Courseインストラクター養成講座
エアリアルヨガ
インストラクター養成講座
- 場 所
- スタジオvivi
- 日 時
- 不定期１４時間でコース終了します。個人でも可能お問い合わせください
- 受講料
- ¥98,000(税別) [様々なポージングテキスト付き]
- 内容
- 器具についての説明 | エアリアルヨガの設置について | 数十種類のポーズ | 実習
講座終了後、一定の基準に達した方は修了証を発行いたします。また、当スタジオでのレッスンも可能です。（面談あり）
ピラティスインストラクター養成講座
- 場 所
- スタジオvivi
- 日 時
- 随時開催。詳細はお問合せください
- 受講料
- ¥165,000(税別)
注意事項
- 詳細の質問・お問い合わせはお早めにご連絡下さい
- キャンセルは2週間前まででしたら、全額返金をいたします。それ以降はいかなる理由があっても返金いたしかねますのであらかじめご了承ください。
